Fe
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Refaites-vous du bon sang grâce au fer !
Le fer est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Et ce pour plusieurs raisons dont la principale est incontestablement son rôle indispensable dans la formation et la régénération du sang.
Quand prendre un complément de fer ? En cas de carence (assez fréquente), lors de la croissance, après la grossesse, lors de la puberté pour les jeunes filles, pour retrouver son énergie en cas de fatigue intellectuelle et/ou physique, … Le rôle du fer est encore plus efficacement assuré ici grâce à la présence des vitamines B12 et B9 qui soutiennent l'assimilation de ce minéral.
Le fer contribue :
- Au fonctionnement normal du système immunitaire
- À réduire la fatigue
- À un métabolisme énergétique normal au transport normal de l'oxygène dans l'organisme
- À la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine.
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